От чего зависит хорошая и плохая память?

От чего зависит хорошая и плохая память?

Привыкли, что постоянно забываете ключи? Иногда не можете вспомнить, где оставили машину? Хорошая (или плохая) память зависит от состояния мозга в каждый момент вашей жизни. Об этом говорится в новом исследовании калифорнийского университета Дэвис, опубликованном в ежедневном он-лайн издании PNAS (Proceeding of the National Academy of Science).

Чаран Ранганат и его коллеги проанализировали мозг нескольких студентов, выполнявших тесты на запоминание, в которых они должны были запомнить серию слов, связанных с определёнными контекстами. Если конкретнее, исследователи замеряли волны мозга, называемые «тэта» — электромагнитные колебания мозга, связанные с релаксацией, творчеством, обучением и формированием памяти. После этого испытуемых спрашивали, видят ли они определённое слово в контексте. Было выявлено, что высокие волны «тэта» перед запоминанием чего-либо ассоциировались с лучшими результатами теста. «Мозг не просто ждёт внешний стимул для того, чтобы отреагировать, он занят своей внутренней деятельностью», — заключил Ранганат. Вопрос остался в том, чтобы выяснить, можно ли усилием воли «привести» мозг в оптимальное состояние для памяти. Если бы это получилось, такая техника не только помогла бы студентам и преподавателям улучшить свою продуктивность, но и могла бы использоваться для лечения больных с проблемами памяти и даже её потерей.